Jazeker! Want dat is dé manier om ingesleten patronen die je niet (meer) helpen te ontdekken, en deze te vervangen door redeneringen en reacties die je wel brengen waar je wilt wezen. Hierbij draait het om jouw proces en niet om wat je coach eventueel denkt dat je zou moeten doen. Bij Very Important Horse / Man en Paard Coaching gaat het om het krijgen van inzicht - in je probleem, in wat je echt wilt, in hoe je in elkaar zit - door een open discussie aan te gaan. Doordat ik steeds verder doorvraag en geen genoegen neem met "ik weet het niet", kom jij snel tot de kern van de zaak. Helemaal omdat mijn vierbenige co-coach je door middel van zijn gedrag nog even extra met je neus op de feiten drukt. En ja, dat kan confronterend zijn, maar de ervaring leert dat dat juist stimuleert om actie te ondernemen.
Helemaal niet vreemd dat je paarden spannend vindt; je bent absoluut niet de enige en eigenlijk is het ook logisch om respect te hebben voor een dier dat al gauw een paar honderd kilo weegt. Als je desondanks wilt komen kennismaken, dan ben je van harte welkom. Ik zal je inzicht geven in hoe je een paard kunt lezen en geef aan waar je kunt gaan staan en lopen om het risico dat er iets gebeurt zo klein mogelijk te maken. Daarnaast blijf ik te allen tijde bij jou in de buurt en gaan we uit van het principe "niets moet, (bijna) alles mag" - jij bepaalt hoe ver weg of dichtbij je bij de paarden komt. Dus blijf je liever achter het hek, dan is dat uiteraard prima. Hoe dan ook is de kans groot dat je met een hele andere kijk op deze prachtige dieren naar huis gaat.
Als je hoogbegaafd en/of hooggevoelig bent, beleef je de wereld vaak anders dan de gemiddelde man of vrouw. Net als ik dus. In de meeste gevallen vind ik het fantastisch om over zo'n extra dimensie te kunnen beschikken, maar ik heb ervaren dat je anders-zijn zowel binnen je werk als binnen je relaties voor onbegrip en communicatieproblemen kan zorgen. Bekruipt jou in een vergadering regelmatig het gevoel dat je 10 stappen verder bent dan je collega's? En komen zij pas aan het eind van de vergadering tot de conclusie die jij al na een paar minuten had getrokken? Heb je het idee dat je nergens echt thuishoort? Voel je je vaak gesloopt na een avondje uit? Ik weet er alles van en begeleid je graag bij het vinden van jouw manier om met je gaven om te gaan.
De omgang met paarden heeft mij bewust gemaakt van hoeveel stress ik zo nu en dan met me meedroeg. Omdat paarden reageren op je spierspanning en de manier waarop je ademhaalt, merkte ik direct aan hun reactie dat ik weer eens aan het malen was over dingen die op mijn werk, thuis of binnen mijn studie speelden. Het grote voordeel daarbij was dat de paarden geen oordeel hadden over wat er was gebeurd of hoe ik me daarover voelde, terwijl sommige mensen mijn gedachten bagatelliseerden of gelijk met oplossingen kwamen.
Andere voordelen van coaching met inzet van een paard als spiegel vond ik dat ik de coach niet continu hoefde aan te kijken en niet gedwongen was om meer dan een uur op dezelfde plek te blijven zitten. Ik kon letterlijk in beweging komen en even afstand nemen als ik daar behoefte aan had. Daarnaast was het meestal buiten in de open lucht. Meer dan genoeg zuurstof dus en alle ruimte voor mezelf.
Paardrijkleding hoeft niet, mag uiteraard wel als je je daar fijn in voelt. Trek vooral geen kleren aan waar je zuinig op bent, want paarden onderzoeken mensen graag met hun neus en die is niet altijd schoon. Zorg er verder voor dat je geen fladders, touwtjes of franjes aan je kleding hebt hangen; veel paarden vinden het namelijk heerlijk om even te proberen of ze los zitten.
Praktijkvoorbeeld: Een vrouw voelde zich niet serieus genomen door haar collega’s. Toen ik haar vroeg om met de situatie in haar hoofd een stukje met het coachpaard te lopen, zag ik haar kleiner worden. Het paard reageerde direct en zette zich schrap in het zand. Hoe hard de vrouw ook trok, hij was geen millimeter van zijn plek te bewegen.
Vervolgens vroeg ik haar om zichzelf te zijn. Tot haar grote verbazing liep het paard gelijk mee aan een slap touw. De volgende keer dat ze een confrontatie had met haar collega’s, voelde ze zich sterker en kwam ze voor zichzelf op.
Paarden reageren op het gedrag dat jij laat zien. Daar is niets bovennatuurlijks aan; paarden zijn gewoon prooi- en kuddedieren die zuinig omgaan met hun energie. Dit betekent dat ze in een fractie van een seconde moeten weten of een roofdier op jacht is en ze moeten vluchten, of dat het alleen maar langsloopt en ze verder kunnen grazen. Ook in de kudde draait alles om lichaamstaal. Subtiele signalen als een draai van een oor of een zwiep met een staart zijn voor paarden voldoende om te weten wat hun kuddegenoot bedoelt. Het paard is dus van nature alert op het gedrag van andere dieren en mensen en reageert daar op een even natuurlijke manier op. In deze blog kan je lezen hoe zich dat kan uiten.
De beste manier om te ontdekken wat de combinatie van een twee- en een vierbenige coach voor jou kan betekenen, is door het zelf te ervaren. Een sessie kan je al hele nieuwe inzichten geven, dus neem nu contact op en maak kans op een GRATIS ontmoeting ter waarde van 97 euro (verloting 1 keer per maand).
... maar lijkt het je wel wat om in de buitenlucht gecoacht te worden? Dan is wandelcoaching misschien iets voor jou. Uiteraard zijn ook combinaties van deze methodes mogelijk. Neem graag contact op als je hier interesse in hebt.
Zou jij graag ongeveer 1 keer per week iets willen horen over de activiteiten van Very Important Horse / Man en Paard Coaching? Artikelen over coaching met paard als spiegel in je inbox willen krijgen? En daarnaast op de hoogte willen blijven van acties en aanbiedingen? Het enige wat je hoeft te doen, is je naam en je e-mailadres achter te laten via onderstaande knop.